不要小看“睡觉流口水”，若经常发生，或是身体在暗示

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不要小看“睡觉流口水”，若经常发生，或是身体在暗示这4个问题

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( F% Q8 L6 [5 a* S来自广东39健康网官方一点号 品创计划作者
“丢死人了，我最近老是睡觉的时候流口水，一起床发现枕头跟被子都是湿湿的，因为这事我还被老伴被取笑了！”
8 f0 W" ~; K$ E9 v老杨一大早和几位老友约在一起喝早茶，一边喝着普洱一遍抱怨到。
“你也开始流口水了？其实我从去年就开始了，我也没想到这么大年纪了，睡觉还会流口水……”老友附和道。
7 b: c1 J% R  o% [" \! G2 A“说起来，我前几天看到一篇新闻，有个人睡觉经常流口水，结果到医院检查竟然是帕金森！你们有空也去检查一下吧，图个安心。”
两人瞬间有些不安，自己平时坚持锻炼，饮食还养生，不会真的患上帕金森了吧。幸好两人经过详细的检查后发现，他们之所以出现流口水的现象，只是因为年纪大了，生理机能退化，面部和嘴部的肌张力减退，才导致症状的出现。
$ P+ i: G3 M: n, k9 o“睡觉流口水”的情况其实十分常见，有时候起床摸到枕头湿漉漉的，甚至散发着一股隐隐约约的口臭味，只觉得尴尬无比……那如果经常出现流口水的现象，到底暗示了什么？

) S2 [" x1 V6 ^( g& j6 \睡觉流口水的情况其实并不少见，而且也有很多人可能会发现，被口水沾湿的枕头被褥，总是会散发隐隐臭味，为什么口水有臭味？
1 d" j1 d  k7 i% r0 G口水中的主要成分中99%都是水，气淤的1%就是钙、钠、钾以及淀粉酶等成分，口水的主要作用就是湿润口腔并软化食物，同时能够帮助溶解某些对牙齿有害的物质，实现清洁口腔的目的。
不知道大家有没有发现，如果将口水涂抹在皮肤上的话，可以闻到一股臭味，这是为什么？
/ U5 C- q+ O, \& S3 ?5 E) K: Z不注意口腔卫生会引发口腔问题，除了会令口水夹杂臭味，同时也会引发严重的口气问题。如果进食了洋葱、大蒜等有刺激性气味的食物，其残渣就会令口水带有臭味。
此外，口水发臭还应该考虑是口腔疾病所致，比如牙结石、口腔炎症，此时牙龈、牙周处就会滋生大量腐败性细菌，而细菌在代谢过程中所产生的代谢物也会混进口水内，从而导致口水出现无法言喻的气味。
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4 T" j8 u5 H  C: i3 \  I3 q) j为什么口腔会产生口水呢？我们口腔内有腮腺、舌下腺和颌下腺三大唾液腺体，口腔粘膜上方还有多个小唾液腺，正是这些唾液腺不停的分泌唾液，从而形成了可以滋润口腔的口水。
睡觉时若经常性流口水，可以考虑是生理情况导致的，比如面部和口腔肌肉过度萎缩松弛，就会令口水流出来。也有可能是睡觉姿势问题，比如趴着睡时人体并不会自动吞咽，口水就会顺势流出，像用嘴呼吸时也会有同样的状况。
如果某些患者睡前服用了能抑制中枢神经的药物，也可能令交感神经兴奋而导致入睡后口水分泌量增加。

: [, @8 u9 i: r0 r当然，如果排除了生理情况，那么需要警惕可能是疾病所致：
1、脑血栓
某些老人可能存在高血压、高血糖等慢性疾病，这些都是中风的危险因素。
4 T$ d: i2 t0 }6 U' l若他们在入睡后常常单侧流口水，并伴有头晕头痛乃至口角歪斜症状，尤其要警惕是脑出血、脑血栓发出的信号，这是血栓令咽喉肌肉功能失调的一个表现。
2、口腔疾病
6 o1 ~# W; y" N口腔溃疡、蛀牙、扁桃体炎或者装有假牙等情况都会刺激口腔分泌口水，特别是入睡后吞咽动作频率降低，泛滥的口水自然就会流出来。
% l' R. E# T# K. w) J+ t另外，龅牙等牙齿咬合不正问题，会令嘴巴无法自然合拢，加上入睡后肌肉变的松弛，口水也会不断流出来。
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3、帕金森
+ u2 Z1 I8 c4 B4 b. m2 _4 d* j- H) x帕金森会影响脑部负责咀嚼、吞咽的区域，令患者吞咽功能减弱，加上大脑部分神经出现损害，这时帕金森患者不仅口水分泌会变多，而且无法及时咽下的口水也会频繁流出来。
4、胃食管反流病
. E2 D1 e) u, l* f+ e胃食管反流病发作时，胃部的食物残渣、胃酸，会反流至食管及胃以外的其他器官，而此时胃酸异常也会令口腔中口水反射性增多，从而导致睡觉时不停流口水。

9 U$ X9 F3 Z7 W2 c  l都说小孩子才会流口水，所以成年人一旦流口水就会觉得特别的丢人，但其实并不用因此而感到窘迫，因为我们只要做好这几件事，流口水的情况也是可以得到缓解的。
1、更换药物
3 w. N  j! B( a. U) ]某些能够抑制中枢神经的药物容易令交感神经异常兴奋，从而令大脑错误指挥口腔分泌唾液，造成流口水的情况。此时建议可以咨询医生，是否可以更换其他药物。
2、改变睡觉的姿势
$ O2 e9 g+ d6 k& W0 T/ `入睡后吞咽动作减少，趴着或者侧躺的睡姿就很容易让口水流出来，此时不妨选择平躺的睡姿，这样就可以减少流口水的频率。
3、避免用嘴呼吸
/ T( s6 e: e! S9 u" |' y- k, ?9 K若不是鼻炎，其实平时都要养成用鼻子呼吸，而不是嘴巴呼吸的习惯，或者通过吹口等闭口练习进行训练，睡觉时能够自然而然的闭紧嘴巴，口水自然流不出来。
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襁褓中的胎儿或者小小孩童常常流口水，但有些成年人也会有流口水的情况，这并不奇怪，也不用因此感到丢人，可能是不良睡姿、口腔疾病造成的，当然对于老年人来说，单侧流口水更要警惕是中风的信号！
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於艳

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於艳 发表于 2022-11-24 09:05
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绿色的梦

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绿色的梦 发表于 2022-11-24 14:42
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