1个橘子=6味药，不知道就太亏了 大家平时爱吃

上海永久-永恒

1个橘子=6味药，不知道就太亏了
7 k6 }! N& `# A& E1 o9 N
3 c4 e  B1 Z6 ?( d
9 X  K$ s: ^7 q; M! U- R( z3 b+ y大家平时爱吃橘子吗，一口气能吃几个？吃的时候，会不会把白丝扯掉？值得一提的是，橘子不仅好吃，营养和药用价值也不容小觑！

6 t+ T% ]9 y3 d5 e) ~  p* f" b
1个橘子=6味药，不知道就太亏了
1、橘叶
0 m- }2 y2 [$ H! d  i/ E
5 Q, s" C: b; ^没想到吧，橘叶也能入药～

中医认为，橘叶有疏肝行气，消肿散结的作用，适合有乳房结块、乳房肿痛的人。

- r& j& p) S- e养生推荐：
) a9 x3 P0 D3 k) k/ y: h0 V  P0 R
* V0 o- k: ^# h$ K. h0 S+ x1 H" s' U乳房肿痛的时候，可以取两三片泡水喝，如果适应不了味道，可以加些冰糖或蜂蜜；橘叶和猪蹄一起炖，可以缓解产妇的乳腺炎。


6 J7 ?) X4 P3 X. S2、新鲜橘皮

2 c4 N/ o3 u2 x+ j& Q* d现在是感冒的高发季节，一不小就容易中招，这时候橘皮就能发挥作用了～

养生推荐：
3 u! c/ J( [- ]% n
& r& v0 V, I/ D/ z睡前或洗澡后，用新鲜的橘皮搓背，每次2～3分钟，皮肤微微发热就行，能够起到预防感冒的作用。
6 I' d7 R: z' |+ y9 M5 J
. E- G: ?2 s8 p- ~" V此外，新鲜的橘皮有很多妙用，总有一种你能用得上：

0 `+ D- \/ {8 V. f/ J) @, L0 t1 u坐车的时候，车里放点橘皮可以预防晕车；
用橘皮蘸些牛奶擦皮制品，如皮包、皮鞋，能使其更柔软、光亮；
把橘皮放到家里的一些角落（冰箱、厨房、床头等），果皮散发出来的香味，能够除臭、清新空气。

& v& z; c& N1 N( T) I! i3、陈皮
5 C" `3 G! D/ `4 Z3 D
很多人平时煮粥煲汤都会加点陈皮，可要问陈皮到底有啥用，估计没几个人能说得上来～

5 M) I9 s& H3 i5 u2 @* q' k陈皮，通俗讲，就是经干燥炼制后的橘子皮，多用于脘腹胀满，食少吐泻，咳嗽痰多等症。其味辛、苦，性温，入肺、脾经，具有理气健脾、燥湿化痰的作用。

# }) ^, L8 v, J: {% i- GTips

3 e6 [0 ~* s0 a6 C4 Q0 b* e不推荐大家自制陈皮，因为如果方法不当、储存不法，常常会导致橘皮发霉；加上食用的橘子表面可能有农药、防腐剂等残留物，所以还是直接去药店买方便。

养生推荐：
& f# l6 d) l% \8 k4 `% r/ m. f
8 |  Q4 Y% R% c7 B  ^' [* Z可以直接用陈皮泡水喝，也可以做鱼肉时加一些，其特有的甘苦香味与其他配料的味道搭配，既去鱼肉腥味又使菜肴美味可口，同时有助消化。
* L- U% P. }2 X$ _

4、橘络
: V' \; f3 X$ W  v
9 X- g) Y! z8 Q3 z6 s" t  c很多人会纠结要不吃橘肉上的白丝，甚至还有人说吃了对身体有害！
7 w5 M5 E- P; Q, |; _  l
$ l1 Q8 v9 A4 S5 I这种白丝，也叫橘络，不仅能吃，还是一味中药，有宣通经络，行气化痰的作用，中医用于治疗咳嗽、咯痰、胸胁疼痛等。

当然了，只吃几个橘子是没法有上边那些效果的，真正用于治疗疾病还是需要专业医生诊断后抓药～

7 E5 k# P( E* e- }6 M5、橘肉
& J3 x# a3 ]; p- \( d! q& v
橘肉除了好吃，还有一些养生作用呢！
1 S  h0 I1 d. n5 f5 t
橘肉含的水分比较多，有生津止渴、开胃助消化的作用，消化不良、口淡、便秘的人吃再合适不过了。

% U  s& m& `# a; B6 [# Z* [+ N4 j
& ?# S) T8 y& |' G6、橘核

/ `' e& Q: k# [  Z9 y' A/ M# f0 t- k你没看错，橘核也能入药～

$ y7 ^: ?5 v1 s' R* d橘核有行气散结止痛的作用，用能够缓解疝气坠痛、睾丸肿痛及乳房结块等症状。
) T2 }% C! r6 [, p1 r) `
养生推荐：

2 Y0 w. e2 B) Y; `% ~" F6 f止痛时可以用橘核沏茶，一般3～5g即可；还可以用炒制去掉外壳的橘核，送酒服用，止痛效果很明显。但是，注意孕妇不能服用。

7 N. J* A* U+ j5 w% n! d需要提醒的是，除橘肉和橘皮外，其他制品最好到药店购买，尤其是一些疾病，一定要在专业医生指导下服用。

不过，“橘无完橘”，虽然橘子优点很多，但也有两个禁忌要注意，否则很伤身！

- C) V) m6 ], u" X2 H5 O- a* [
吃橘子有2个禁忌，吃前必读！
0 i! w: `3 B: m6 N1、不能和一些药同吃

由于橘子含有一定数量的柚苷与呋喃香豆素类化合物，会抑制一些药物的代谢，从而升高血液中药物的浓度。
. u3 f- J4 S( a* @) r
虽然橘子不会像柚子一样，会对这些药物产生明显的影响，但仍有潜在风险——会增加发生毒副作用的风险，如肝脏损害和肌肉损害等。
$ Y0 p3 V$ ]" }7 v1 z, t
而常见的药有他汀类药，如洛伐他汀、普伐他汀、氟伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等；以及一些降压药，如非洛地平和硝苯地平等。

所以，大家在吃这些药物的时候，就不要吃橘子了，尤其是老人、肝肾功能不好的人、身体虚弱的人、同时服用多种药物的人。
9 W4 O% [  M% M: h+ ?% L6 V
1 M2 N" F% V$ W. i9 @9 Y此外，橘子含丰富的果酸，为防止药物成分被破坏，服用安体舒通、磺胺类药物、补钾类药物、维生素K等药物时，也不要吃橘子或喝橘汁。
2 J9 R1 L, w: h5 |

2、不要把核吞下去

肯定有人会说，小编你这不是打脸吗，刚刚还说橘核有用，转个头就让我们不要吞？！
3 j" q' P, I) T- H  Y
: |$ M" H" N. K3 V2 t7 Q告诉你橘核能入药，可不是让吃橘子就不吐核了！

$ q6 z4 p/ \0 N( S: [8 z( f要知道，大量吞入橘核，会让橘核和胃里其他食物混杂在一起，形成团块，进而导致肠梗阻，严重会有生命危险！
: Z- T  I1 ?$ Y2 x: _
; j6 s. U  y7 P) i
+ N' m! O6 ]) o! C& i! c吃橘子，还要注意这3件小事
1、2类人不适合多吃

糖尿病患者吃橘子每次不要超过100克，也就是一个或一个半中等大小的橘子。此外，如果血糖偏高和不稳定，暂时还是先别吃了，否则会加重病情。

- J) z) q. C! Z4 e" |6 D1 y6 m! g2 `脾胃虚寒、肠胃不太好的人，最好也要少吃橘子。

2、一次别吃太多了

! w) N4 T3 ]' x5 i有些人一下子吃了很多橘子后，会出现口干舌燥、咽痛等“上火”症状。这跟橘子中含有的一些有机酸和酶类对口腔黏膜、消化道的刺激有关，尤其是在空腹、大量食用的情况下。
& t+ \& Z) d+ z/ G( K' b/ O
. D( G* p) o! I6 d此外，橘子吃多了还有可能会变成“小黄人”，皮肤出现黄染的症状。
) P% u2 W7 D2 k( a. e% Z
) H8 M6 {9 }6 y- v8 g, S# \$ W) f; S所以，建议一天吃橘子最好不要超过4个。
3 V. ~  `* h% C( W- S: \
% |8 l" X7 k. e9 m: i* v; \3 T9 A
3、鲜橘皮不要直接泡水喝

; W% H8 ~# l8 U' |& \橘皮和陈皮可不一样，不能直接泡水喝！眼尖的朋友也会发现，咱们上边推荐的橘皮妙用，都是外用的，那为啥橘皮不能泡水熬汤呢？

( p' k. R* b! j5 X6 Z由于橘子生长过程中容易被病虫盯上，所以果农们会给橘子打上农药，这样一来，橘皮上往往残留有农药（果肉符合国际规定是可以食用的），如果一下子吃多了橘皮水，很容易造成中毒！
6 s2 q) Z& M( l% F6 f- i
, x+ m+ s3 H) O" ^; n8 X1 C# v此外，新鲜的橘皮还可能刺激消化道，导致消化功能紊乱。
0 `' \/ \  o7 s8 j: n4 R) b( `" X! A

* Q$ U4 m( _. f' \
& h* h0 L8 G0 h: a, F- R9 a5 K
来自: Android客户端

於艳

又学到了来自: Android客户端

上海永久-永恒

不能多吃来自: Android客户端

於艳

上海永久-永恒 发表于 2022-11-25 09:15
不能多吃

& x8 h/ X. ^/ M5 u" e吃饱为止来自: Android客户端