指甲上有竖纹，是怎么回事？是老人说的肝脏不好吗？

上海永久-永恒

指甲上有竖纹，是怎么回事？是老人说的肝脏不好吗？
稳稳的幸福生活
/ f% _- z7 \; m$ F1 c

6 V, n, M) A! B8 M现在的人们对于身体的健康问题都特别的重视，在平时也会观察身体的异常变化，能够判断身体是否出现了问题。

9 \, M! H+ I4 m+ |( K# u. N比如说，有些人在平时会发现指甲盖上容易出现一些竖纹，其实这种现象是比较常见的，有些人可能并不重视。

其实指甲是皮肤非常重要的组成部分，可以保护指甲，还能够反映身体的健康状况，而有些人认为指甲上出现竖纹和肝脏健康有关。


01
+ |, e% H7 l" K
3 R4 Z% L& Q% j, l指甲上有竖纹，是怎么回事？是老人说的肝脏不好吗？
+ o6 y; a$ E8 O% L  t. c
中医认为，肝脏主筋，其华在爪，所以有些人认为指甲出现竖纹是肝脏不好，因为肝脏影响人体内的筋，最终会体现在手上。

6 l) B" J, \. e* Z) }2 i6 u如果肝脏出现问题，手上会有异常的表现，对于肝病患者来说，由于肝功能减退会造成代谢毒素的能力下降，所以指甲上会有黑色的竖纹。
* V; u- d1 @. |
8 }; j5 e- V( y- f9 U9 H% K: M1 ~' k' d. z但并不是所有肝病患者都有这种异常，所以并不是指甲上的竖纹都和肝病有关，生活当中很多人的指甲上会出现竖纹，一般是顺着手指的方向生长，而且有些人的竖纹深，有些人的竖纹浅，所以单纯的通过这个异常无法判断肝脏的好坏。
8 [% p. Q, s& F) i; n+ F- B+ y
8 Q& I, x; r9 h- J9 j9 P4 G/ J' T
8 _5 I/ @) l6 _  o" y02
3 _; Q/ t- d6 j5 H# }9 r
指甲上出现竖纹，或与这些原因有关

* {9 [5 D; j3 @营养不良

3 p& E+ H9 y, ?/ o指甲在生长的过程当中也需要营养的参与，如果存在营养不良的情况，也会造成指甲上出现兽纹，比如说指甲的营养状况不佳，或者是营养吸收存在障碍，会造成指甲上的竖纹明显。如果指甲缺少钙离子的话，指甲会变得特别粗糙，有时还会有白色的小点。

: H" C: c( N2 b* X( z8 y过度劳累
  |9 J( D7 I; |4 n0 d
3 x; S) l: \) X* R  q生活中有些人由于工作的关系，身体过度疲劳，这也会造成指甲上的竖纹容易增多，比如说有些人在平时经常熬夜加班，会造成睡眠不足，也有一些人长期用脑过度，会造成身体过于疲劳，这些行为都会造成指甲上出现竖纹。

9 Y0 X$ B+ X) H2 w6 J; ]/ u- ^9 l接触化学物质
+ r6 ?; p) N/ ~& h1 J
有些人如果经常接触一些化学物质，比如消毒用品，洗涤剂等，因为其中含有刺激性的化学成分，会对指甲造成损伤，会造成指甲上出现竖纹。

5 E3 t2 f; k2 W2 N6 W
5 Q1 v  a0 w) m$ R家族遗传
2 d# z8 B0 H3 p1 H; R# B$ x: V0 o
( @( H; A1 B1 c1 w指甲上出现皱纹和家族遗传也有密切的关系，比如说有些人从小时候就会发现指甲上有明显的竖纹，其实这是遗传因素影响的，如果不是甲母痣，不用过分在意。
7 |5 w+ ~: u' S! b6 Y6 A. p
9 Q1 D. o( R7 g$ X* b1 v体内缺乏维生素A

维生素A可以保持皮肤粘膜上皮完整，如果身体缺乏维生素a，会造成皮肤变得干燥、粗糙，指甲上也会出现竖纹，所以在平时应该注意补充维生素a，比如说可以多吃新鲜的蔬菜或奶类等。

, {/ N: M! V( i7 P* x) ~指甲受到外伤

' B( @& F* z: B7 V8 E, c1 D2 M3 I' p有些女性为了爱美，在平时经常频繁做美甲，或者是指甲受到外伤的话，也会造成指甲上出现竖纹，所以在平时应该注意保护指甲健康。
* F  M; N* c+ r. s4 _

4 ~4 y- l4 O2 C+ h! V1 O1 i$ P03
* A: _1 a( W! s" W  l' X; U
9 Z# z9 `& k" u/ X) P: G如何避免指甲上出现竖纹？

注意自己的饮食习惯

女性为了减肥经常会过度节食，进而造成营养不良，使身体缺乏某种营养元素，造成指甲上出现竖纹，所以在平时应该保持营养合理搭配。

保证充足的作息
. l# `* f; j3 ~9 }& I( }0 W3 i
大部分人都有熬夜的习惯，这样也会增加患病的风险，长期熬夜会造成身体透支，使身体缺乏营养元素，造成指甲上出现竖纹，所以在平时应该调整睡眠时间。
6 E3 b; J+ d6 ~
3 \8 |& i' [/ w, k
调整好自己的心态

' N1 |5 q( |  l. v; n* N大部分人的工作和生活压力都特别大，造成精神过于紧张，时间长了也容易增加患病的风险，所以平时应该注意调整心态，保持内分泌稳定。
( |. ^8 Z$ A1 |9 |1 d  J
# F( q& V& u: E+ f, x

来自: Android客户端

上海永久-永恒

看看有没有来自: Android客户端

十五月亮S999

嗯来自: Android客户端

於艳

有呢来自: Android客户端

上海永久-永恒

於艳 发表于 2022-11-27 16:22
有呢

来自: Android客户端

姐就是姐

一般人都有来自: Android客户端