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冬季养生,首选藏茶。

2022-12-7 23:26:57 4881 4

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燃灯法师 发表于 2022-12-7 10:22:15 来自手机 |阅读模式

燃灯法师 楼主

2022-12-7 10:22:15

冬季养生,首选藏茶
. ^& ?  K" Y! z, C- y# c, r2 q
/ Q3 o$ R, |: D) t$ N6 A5 J阅读 :892 次% c2 p, S0 P; Q, A

# Y) ]1 f9 }9 ?+ q- r. i# w" f/ |6 Y在秋冬时节,人体生理功能减退,阳气减弱,对能量与营养要求较高。而藏茶可暖体抗寒,可谓秋冬时节养生的最佳选择。藏茶是小叶种全发酵茶,从生产工艺上定义,藏茶是六大茶类中制茶流程最为耗时、最为复杂的茶种。一般要经过和茶、顺茶、调茶、团茶、陈茶等五大工序和三十二道工艺。而经过深度天然发酵的藏茶,在窖藏的过程中茶叶里的物质会发生自然转化,促使微生物产生氧化酶完成与茶多酚的氧化反应,从而造就其滋味变得更醇、汤色变得更浓、功效更为突出,富含500多种对人体有益的物质,且富含膳食纤维和微量元素。* {, ~0 _$ d7 ?1 H! o8 y
) Y( F$ i: z) F2 B
藏茶可养胃  v# [4 y/ i0 E# S0 g* W

1 s: O, b( {. ]8 R茶叶中所含的茶多酚具有收敛作用,对胃有一定的刺激作用,在空腹情况下刺激性更强,所以有时候空腹喝茶会感到不适。而藏茶是经过全发酵而成,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性也随之减小。藏茶还可放凉饮用,不会影响养胃和暖胃效果。经常饮用加糖、加牛奶、加酥油的藏茶,还能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果。/ S! q+ ^) Z# ], q5 Q# l) N2 f
. ]$ n4 t2 n2 z$ q
藏茶能预防感冒7 c' r" X, ]% z9 E0 I0 I

. ~' F2 y! v: X( L. m: B天气渐凉,人体抵抗力下降,容易感冒,而藏茶可以预防感冒。藏茶的抗菌力强,用藏茶漱口可过滤病毒防止感冒,并预防蛀牙与食物中毒,降低血糖值与高血压。藏茶甘温,含有丰富的蛋白质和糖,能增强人体的抵抗力,经常饮用有预防流感的作用。由于藏茶全发酵加上存放中的后发酵,刺激性弱,特别适合肠胃和身体比较虚弱的人饮用。
' f0 m* f, y, V6 ?5 I4 B- p/ E- z, c+ i
藏茶可补充营养
* s3 e7 ^6 m% m4 T& {7 s1 ]- S* X. E! S
藏茶能补充营养。中医谈到,一年当中,夏至之后,入秋之前,是天气变化最大的时节,也是人体营养流失最严重的时节,应慎进补,重饮食调养。藏茶是不错的调养品,它富含营养物质,能快速补充人体水分,同时健脾利胃,能保证人的正常工作和身体健康。; t5 D, s8 ^2 U; g& n

* h# g4 ~& n' D& W3 H! l! C藏茶可助消化
" a9 P0 E* O$ p, B) o! m7 H+ ~5 }) n! e* }% _
藏茶可以去油腻、帮助胃肠消化、促进食欲,并强壮心脏功能。日常饮食感到油腻和胃胀的时候,多喝藏茶,可以减少油腻,促进消化。大鱼大肉常常让人消化不良,此时喝藏茶可消除油腻,并帮助肠胃消化,有助于身体健康。
  c* ~. s" O$ ~7 j. h) k$ h: K% m; _& d+ T4 L
藏茶有多方面、双向调节的功能,它的适用人群非常广泛。无论长幼,无论胖瘦,都可以从饮用藏茶中获益。根据不同的口味或机体状况,饮用时还可以调掺、勾兑水果、蜜糖、乳制品、香料、酥油,茶叶或其它中草药。藏茶中含有丰富的营养物质,能增强人体的抗寒能力。在我国一些少数民族地方,有将藏茶加糖、加盐、加奶加酥油饮用的习惯,这样既能生热暖腹,又可增加营养、强身健体,特别在藏区因没有蔬菜水果、补充微量元素、维生素等物质就得靠藏茶了!
/ `4 K8 L/ \7 ~/ r: W7 w) _1 H1 e; j) Q( u1 A, z
在秋冬季泡上一杯暖暖的藏茶,不但可以暖身体,还可以起到防病的作用,一举几得,如此饮品我们哪有拒绝的道理。
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5 r# O( x; ^( s* Q& V* M. [# e 20221207102207front2_0_216966_FsQsTJM6lxBiSPJTMjINJ6eg6N3_.jpg * s2 P. r# J5 Q; ?. ?
20221207102207front2_0_216966_FlA0K6ySp_N-Q_6GlXGR84UeVs7t.jpg   q- d" w# t$ I5 k, T7 j
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向日葵12 发表于 2022-12-7 10:35:00 来自手机

向日葵12 沙发

2022-12-7 10:35:00

喝茶来自: iPhone客户端
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燃灯法师 发表于 2022-12-7 13:37:36 来自手机

燃灯法师 板凳

2022-12-7 13:37:36

个人喜好不同,喝啥茶都好。来自: Android客户端
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上海永久-永恒 发表于 2022-12-7 23:26:51 来自手机

上海永久-永恒 地板

2022-12-7 23:26:51

很少喝茶来自: Android客户端
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上海永久-永恒 发表于 2022-12-7 23:26:57 来自手机

上海永久-永恒 5#

2022-12-7 23:26:57

燃灯法师 发表于 2022-12-7 13:37! V9 X! X( }& S" q: f$ s0 B
个人喜好不同,喝啥茶都好。
) d" z. p7 g4 u
嗯嗯来自: Android客户端
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