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古人云:大疫不过三。- S1 j, w" k3 g. o8 N7 @. t
再大的疫情,一般不会持续超过三年。
* ] {6 D4 ~' H! m这场疫情,始于2019年12月8号。# q0 i$ x& _& k
迄今3年,新冠病毒仍然在全球肆虐,这对所有人都是一场大考。9 H5 R; D" ]2 [+ ` i8 F
同一列车上,有人感染,有人安全,这是“机体免疫力”; @! S1 \ C: j( H1 P' ~
同样的隔离,有人吃喝不愁,有人经济拮据,这是“财务免疫力”; f! D1 ~) h! K9 D
同样的居家,有人享受难得的团圆时光,有人打孩子、闹离婚,这是“家庭免疫力”;
' l3 W5 p: }$ p8 M4 U8 Y同一场疫情,有人积极向上、勇往直前,有人怨天尤人,甚至仇视社会,这是“情绪免疫力”。
; }! z1 t, D( A& Y& q疫情三年,我们都应该明白,战胜病毒就靠这4种“免疫力”。# q# A% ^4 b- x6 V. H6 B5 G
机体免疫力# V$ _) U5 H3 |8 n. p
张文宏医生也说:“最有效的药物,就是人的免疫力。”. E G( F! o ~5 |- I4 |3 [
治疗新冠,没有特效药,靠的就是人体自身的免疫力。
# k. G/ i3 ^ V! u2020年初,疫情爆发最严重的的时候,安阳一女子从武汉返乡,19天来没有感染新冠肺炎的症状,但她的父母,两位姐姐和姑妈,相继感染。+ N' }5 F8 M4 ^6 O; v& U7 d G( Q: S
李兰娟院士在接受采访时说,该女子应该是自身抵抗力非常好。尽管自己被病毒感染,但由于免疫力强,病毒还不是她的对手。 y j; Q" n( y
病毒不仅考验身体素质,还考验每个人的防护意识。7 @+ T" ?( h+ N4 r
免疫力强的人,就像得了一场“大号流感”,自己就能扛过去;
( Q, g6 H- @- ^& f* \4 B4 z免疫力弱的人,尤其是小孩,和有基础疾病的老人,一定要做好防护。2 k" Z2 @6 z2 R7 C3 u
芝加哥大学的研究人员发现:每天睡足8小时的人,血液里的流感抗体,比熬夜的人多出50%。
6 |- V4 P6 W0 r w: K睡眠不足,作息不规律,会使免疫系统功能降低。
6 \; X; k7 S" V) I0 b疫情期间,免疫力就是最强的竞争力。( y3 T3 Q7 V& ^: `, ^- w: @
人生只有一次,不能拿健康做赌注。5 Z9 V5 X6 Y7 P8 t: [3 Q
有个好身体,不是第一,而是唯一。
8 B5 U w8 {& ]2 D; [$ d9 _8 ]别再犯傻跟人比房子、比车子,现在都流行比健康。8 z4 g# }- q2 o8 p" g- p
一家人安安稳稳不生病,就是最大的财富。( b: t* U3 y+ a1 v# S
情绪免疫力
7 Y+ }1 K# W7 E+ @$ x$ U$ ]有人说,疫情是情绪的放大镜。
6 S% z9 g. b a2 l时代的一粒灰,落在每个人头上,都是一座山。0 y3 w# X! S% A) N# \) t
心里始终紧绷着一根弦,时间长了,是个人都扛不住。
% _! w0 O( D- D' j# _% I面对突如其来的状况,着急、上火都不能解决问题。
5 ~- |! G& i- w只有保持积极的心态,才不会在负面情绪中消耗自己。
/ v7 X L" ?) m- r. {' Z22年11月,临沂市的小夏和小吴这一对新人,举办了一场特别的“云婚礼”。新娘小夏说:“早在半年之前就决定了今天结婚。疫情之下,传统的线下婚礼无法如期举行。跟家人商量后,决定采用线上直播的方式,让更多人沾沾喜气。”这场特殊的婚礼,吸引了10余万网友在线观看,见证两位新人的幸福时刻。虽然没有鲜花点缀,也没有宾客满堂,喜悦的心情仍然贯穿全场。& s* i# s; C& [. p
疫情不可怕,可怕的是“疫情心态”:! j- N- `) `7 V! C* l8 b
把自己的不努力、不作为、不成功,全都推给疫情。- h" x+ a% ~9 W& Y
稻盛和夫说:“你心中的‘想法’,决定了你的人生走向。”$ M2 w4 J0 ~( Y& g9 y, i, O
生活不会像你想象得那么好,也不会像你想象得那么坏。
" A- F3 A- p- d6 P疫情如同一次集体的修行,有的人卷也卷不动、躺也躺不平;; {; W; ]. _% B# T
也有人则开始顿悟,经营好眼前的岁月,才是最为重要的。% b Q R# ?/ s: [& F
少看网上不知真假的小道消息,别让自己习惯性焦虑。
+ ?+ K3 x; b' T$ I) {别让自己被疫情打败,破病毒的同时,更要破“心毒”。
2 T( Y) |$ o. U; e5 s2 F家庭免疫力8 V$ u+ n7 E! w$ m) l4 }8 C
疫情三年,延长了我们与家人相处的时间。8 ?* h, E$ S. k
本来白天上班的上班、上学的上学,一家人顶多凑齐吃一顿晚饭。3 c; o0 J+ N4 E/ Y
如今整天抬头不见低头见,对家庭成员间的感情,是一场考验。3 O" R/ ~% w! h. l. d. \0 M: H
有人解了封就离婚,以往日积月累的矛盾,都集中爆发出来。' S! o" V O9 ~. P+ G' D
很多家庭,学生依然无法正常开学,只能在家上网课。& S F6 ?" I- r& W/ ]
家长忍不住抱怨:孩子再不开学,我就疯了。/ }; y8 q8 I7 X% O
林语堂曾说,幸福人生,无非四件事:
1 n4 S% o9 I6 _6 ^! l' N一是睡在自家床上;
/ d: Y- B s Z3 P二是吃父母做的菜;8 s& m5 @& { c1 X. h. W' d; Y
三是听爱人讲情话;2 t. `* ~" j7 _8 o5 V: h% @
四是跟孩子做游戏。
. ]! V, w) k4 g5 f) y: |- M这种寻常的幸福事情,在当下显得弥足珍贵,很多人却不懂得珍惜。; t' B& C- _0 P# ?! x% U
79岁的谢爷爷,和75岁袁奶奶,在大年三十被确诊为新冠肺炎。在隔离治疗的过程中,两个人始终无法见面,但是几乎每天都会视频连线,相互加油打气,谢爷爷比袁奶奶先出院,等到袁奶奶出院那天,谢爷爷一早就在门口迎接,手捧一束鲜花,两人深情相拥,谢爷爷说:“老太婆啊,恭喜你出院!挺过了这一关,我们要一起活过100岁!”( K3 |+ t+ H: p* G
经历过病毒、居家、抢菜,一起熬过疫情的一家人,算得上“生死之交”。, C7 n/ J/ p% m- _+ n
一家人生活在同一个屋檐下,勺子难免碰锅沿。, n- ]( F# }3 v9 e1 K
想要和和睦睦,就别怕磕磕碰碰,更要懂得缝缝补补。
3 y5 i8 r/ j# H F* @1 O少一点计较之心,多一点包容和体谅,自然亲密无间。
1 h8 B' _- l7 u: Y0 D( _5 }财务免疫力
" E, B. H/ V# [% d0 D( n: ]. O1 R曾国藩说:“富不俭用,贫时悔。”* W. H4 }- [# J3 T
钱到用时方恨少,生活富足时不懂得节俭,贫困时一定会后悔。$ _9 l) B( o! k$ Z4 R1 d
眼下现金为王,超前消费不可取,尽量不要贷款买车、买房。8 C8 [ C2 m/ w+ N
别整天看某些平台的带货直播,除了冲动消费,没有任何收获。6 O$ |& d( q1 _4 ?3 ]( Q2 q
手里一定要有余钱,冰箱里一定要有存粮。8 }8 T2 E7 h- ^+ H
电视机屏幕可以买小一点的,冰箱容量一定要买最大的。
/ V+ Q |5 z* d没事儿别乱跑,哪怕你再有钱,也别来什么“说走就走的旅行”。
: V8 d/ n/ P$ v捂好钱袋子,那些可买可不买的东西,就别再乱花钱了。$ K9 e- ^; \: e: F
疫情之下,很多行业按下了“暂停键”,每个人的生活都受到了一定程度的影响。
' w6 P& p% \$ {/ Z/ k0 h, A作为重灾区的旅游业,很多导游面临无团可带的困境。 t1 q5 g1 h$ S# W5 b) q
在知名景点舟山普陀,有一位名叫代帅的导游。
6 |( F. H( g& H5 c( l2 v, `受新媒体启发,通过线上直播,来解说景点。+ v- X) |9 \! T2 I i2 y9 _! g
依靠自己扎实的专业知识,带领成千上万人‘云旅游’。
' p" m. `+ ?# J" O, p通过短视频,让全国各地的人看到普陀山的风景、听到普陀山的故事。+ P2 E7 \' d8 H& D/ w
不仅吸引了大量观众,也让他后来成了粉丝超千万的旅游博主。
6 _$ v, X' b% U8 z0 c5 j" q5 p8 Z疫情第三年,公司会倒、补贴会停,很多人才突然醒悟:
: Z _# `/ t- v" W1 b6 x( T( T原来根本没有稳定的铁饭碗,只有扎实的谋生技能。 }, f/ x" n/ c! c d' ?3 s
珍惜稳定的工作,不要冲动辞职
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培养理性消费的习惯,过知足惜福的生活。) Y9 m4 h' c( q5 `, s
人生不必大富大贵,求的只是平平安安。7 ?: T% r+ \- e% t
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