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冬季养生,首选藏茶。

2022-12-7 23:26:57 4880 4

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燃灯法师 发表于 2022-12-7 10:22:15 来自手机 |阅读模式

燃灯法师 楼主

2022-12-7 10:22:15

冬季养生,首选藏茶
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: K3 J4 o1 U9 d& T- G4 f# r0 `阅读 :892 次
6 U! N8 h3 m, M! m
' c# |1 ]& ?; b( z在秋冬时节,人体生理功能减退,阳气减弱,对能量与营养要求较高。而藏茶可暖体抗寒,可谓秋冬时节养生的最佳选择。藏茶是小叶种全发酵茶,从生产工艺上定义,藏茶是六大茶类中制茶流程最为耗时、最为复杂的茶种。一般要经过和茶、顺茶、调茶、团茶、陈茶等五大工序和三十二道工艺。而经过深度天然发酵的藏茶,在窖藏的过程中茶叶里的物质会发生自然转化,促使微生物产生氧化酶完成与茶多酚的氧化反应,从而造就其滋味变得更醇、汤色变得更浓、功效更为突出,富含500多种对人体有益的物质,且富含膳食纤维和微量元素。6 o/ N" m) ?# a/ O4 P9 V

7 ]! ]* D: \/ b: V. G! Q藏茶可养胃& o; {  c! |5 P- I5 N
* F/ ?3 h& d' n3 T7 R6 l4 w3 H. @
茶叶中所含的茶多酚具有收敛作用,对胃有一定的刺激作用,在空腹情况下刺激性更强,所以有时候空腹喝茶会感到不适。而藏茶是经过全发酵而成,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性也随之减小。藏茶还可放凉饮用,不会影响养胃和暖胃效果。经常饮用加糖、加牛奶、加酥油的藏茶,还能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果。
7 H0 N" q* l/ j; w( k
% ~& o# Q$ g- h7 u5 W; o' u% b: t藏茶能预防感冒
( ^8 e9 t+ a3 Z% o8 k  o0 v; n/ z, c
天气渐凉,人体抵抗力下降,容易感冒,而藏茶可以预防感冒。藏茶的抗菌力强,用藏茶漱口可过滤病毒防止感冒,并预防蛀牙与食物中毒,降低血糖值与高血压。藏茶甘温,含有丰富的蛋白质和糖,能增强人体的抵抗力,经常饮用有预防流感的作用。由于藏茶全发酵加上存放中的后发酵,刺激性弱,特别适合肠胃和身体比较虚弱的人饮用。
2 ~0 X, m$ l7 ~9 {
# d# v1 r- i" _2 W% r/ i藏茶可补充营养
. ]% a0 Q; I  I7 x4 v6 g" @, T" R+ p9 L* |9 S' G6 z3 r1 T$ K& n
藏茶能补充营养。中医谈到,一年当中,夏至之后,入秋之前,是天气变化最大的时节,也是人体营养流失最严重的时节,应慎进补,重饮食调养。藏茶是不错的调养品,它富含营养物质,能快速补充人体水分,同时健脾利胃,能保证人的正常工作和身体健康。
' U) ?- b" q4 @0 v
! E- _% K' M2 _& G; t藏茶可助消化: c  }6 c' C: q

; w6 N/ L* ^: k3 k, q9 j4 n! C) C( d藏茶可以去油腻、帮助胃肠消化、促进食欲,并强壮心脏功能。日常饮食感到油腻和胃胀的时候,多喝藏茶,可以减少油腻,促进消化。大鱼大肉常常让人消化不良,此时喝藏茶可消除油腻,并帮助肠胃消化,有助于身体健康。
9 g+ `4 t+ B/ t+ b9 V9 G" k. }3 v0 k' n/ x% i3 ^. d) c$ |  H7 y. O+ I
藏茶有多方面、双向调节的功能,它的适用人群非常广泛。无论长幼,无论胖瘦,都可以从饮用藏茶中获益。根据不同的口味或机体状况,饮用时还可以调掺、勾兑水果、蜜糖、乳制品、香料、酥油,茶叶或其它中草药。藏茶中含有丰富的营养物质,能增强人体的抗寒能力。在我国一些少数民族地方,有将藏茶加糖、加盐、加奶加酥油饮用的习惯,这样既能生热暖腹,又可增加营养、强身健体,特别在藏区因没有蔬菜水果、补充微量元素、维生素等物质就得靠藏茶了!
/ z" F% a0 w* P) @7 r; q! N
- r8 Q- ]! C# a3 A7 ?' s在秋冬季泡上一杯暖暖的藏茶,不但可以暖身体,还可以起到防病的作用,一举几得,如此饮品我们哪有拒绝的道理。
6 h$ J( x$ h" R6 t7 ~& \
' R# E4 h: Q+ A2 s3 U2 y- L6 k
3 S  V9 |4 O5 [; O* l 20221207102207front2_0_216966_FsQsTJM6lxBiSPJTMjINJ6eg6N3_.jpg 9 Z9 x4 I+ e. y9 m* [+ O6 A/ N; P
20221207102207front2_0_216966_FlA0K6ySp_N-Q_6GlXGR84UeVs7t.jpg
- [4 }) S7 j. G  z来自: Android客户端
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向日葵12 发表于 2022-12-7 10:35:00 来自手机

向日葵12 沙发

2022-12-7 10:35:00

喝茶来自: iPhone客户端
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燃灯法师 发表于 2022-12-7 13:37:36 来自手机

燃灯法师 板凳

2022-12-7 13:37:36

个人喜好不同,喝啥茶都好。来自: Android客户端
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上海永久-永恒 发表于 2022-12-7 23:26:51 来自手机

上海永久-永恒 地板

2022-12-7 23:26:51

很少喝茶来自: Android客户端
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上海永久-永恒 发表于 2022-12-7 23:26:57 来自手机

上海永久-永恒 5#

2022-12-7 23:26:57

燃灯法师 发表于 2022-12-7 13:37+ Y1 q+ C) p$ |0 k: N; E- ^2 M
个人喜好不同,喝啥茶都好。

! t' w  I3 r: i2 V5 u, `9 O# I嗯嗯来自: Android客户端
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