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古人云:大疫不过三。4 ]/ R8 n# k- T: v
再大的疫情,一般不会持续超过三年。
- E. ~" u$ f/ |* I8 s# M这场疫情,始于2019年12月8号。
2 p- x2 b Y6 u* v% |, \8 _- c+ [( h迄今3年,新冠病毒仍然在全球肆虐,这对所有人都是一场大考。
0 f) W$ \5 v2 d5 I5 G同一列车上,有人感染,有人安全,这是“机体免疫力”;
3 Q. b! @9 @5 D- p同样的隔离,有人吃喝不愁,有人经济拮据,这是“财务免疫力”;
0 @; n6 E! I! h同样的居家,有人享受难得的团圆时光,有人打孩子、闹离婚,这是“家庭免疫力”;/ R) \# a) @1 }1 t. v9 s( R
同一场疫情,有人积极向上、勇往直前,有人怨天尤人,甚至仇视社会,这是“情绪免疫力”。
8 E" J `4 C+ l$ U( F. b疫情三年,我们都应该明白,战胜病毒就靠这4种“免疫力”。4 N1 C/ U/ j. U2 f4 Q7 B$ L+ `
机体免疫力8 E! [, N1 @0 p9 p9 a# O
张文宏医生也说:“最有效的药物,就是人的免疫力。”
: H/ ^7 P+ z9 u- [# Z6 n5 e( ~治疗新冠,没有特效药,靠的就是人体自身的免疫力。
$ f2 ^" U4 q; p) B+ y2020年初,疫情爆发最严重的的时候,安阳一女子从武汉返乡,19天来没有感染新冠肺炎的症状,但她的父母,两位姐姐和姑妈,相继感染。+ R6 e& r5 s% a# k2 k4 c9 ~
李兰娟院士在接受采访时说,该女子应该是自身抵抗力非常好。尽管自己被病毒感染,但由于免疫力强,病毒还不是她的对手。; C' |' w/ {% \" o) m
病毒不仅考验身体素质,还考验每个人的防护意识。+ E8 \$ C$ X. N. W$ c3 I% n
免疫力强的人,就像得了一场“大号流感”,自己就能扛过去;
8 K! w! h) a3 r) j; p9 r9 _免疫力弱的人,尤其是小孩,和有基础疾病的老人,一定要做好防护。2 U7 u( `7 L" c9 O
芝加哥大学的研究人员发现:每天睡足8小时的人,血液里的流感抗体,比熬夜的人多出50%。
1 D5 F4 R: k9 R& v* ~2 P睡眠不足,作息不规律,会使免疫系统功能降低。# x9 ~( k# n2 V- h8 I& a
疫情期间,免疫力就是最强的竞争力。
) J7 T7 L0 T( S( _( {人生只有一次,不能拿健康做赌注。1 `2 _8 W0 n6 Z- I
有个好身体,不是第一,而是唯一。
7 D/ w* u1 S9 a$ n+ D$ {9 m% m别再犯傻跟人比房子、比车子,现在都流行比健康。
% d$ P& i4 w7 a1 k. J一家人安安稳稳不生病,就是最大的财富。
f5 x# `! |. B& x# I" i# N情绪免疫力
0 B; s, K6 C$ M* @ C) \( f有人说,疫情是情绪的放大镜。4 N5 |* I/ X% O7 o
时代的一粒灰,落在每个人头上,都是一座山。
+ k6 E X! ?. ~心里始终紧绷着一根弦,时间长了,是个人都扛不住。; Y, Z$ D9 \; ?& y7 A3 s
面对突如其来的状况,着急、上火都不能解决问题。
- a- w; P5 V& Z8 P6 j/ V" h, ?只有保持积极的心态,才不会在负面情绪中消耗自己。3 P( A" V* Q! ~3 V) [ _
22年11月,临沂市的小夏和小吴这一对新人,举办了一场特别的“云婚礼”。新娘小夏说:“早在半年之前就决定了今天结婚。疫情之下,传统的线下婚礼无法如期举行。跟家人商量后,决定采用线上直播的方式,让更多人沾沾喜气。”这场特殊的婚礼,吸引了10余万网友在线观看,见证两位新人的幸福时刻。虽然没有鲜花点缀,也没有宾客满堂,喜悦的心情仍然贯穿全场。' g# D. m/ ~6 V
疫情不可怕,可怕的是“疫情心态”:
7 b9 l, [- x9 I6 k+ H+ S6 n) q把自己的不努力、不作为、不成功,全都推给疫情。5 B+ p! X+ {! \4 ?4 Q4 U
稻盛和夫说:“你心中的‘想法’,决定了你的人生走向。”
, ]( `( v$ n# ]生活不会像你想象得那么好,也不会像你想象得那么坏。% m# X" F/ Z" T
疫情如同一次集体的修行,有的人卷也卷不动、躺也躺不平;
8 ], T: q, i) E3 N y也有人则开始顿悟,经营好眼前的岁月,才是最为重要的。% }; v- ]2 F! X) a
少看网上不知真假的小道消息,别让自己习惯性焦虑。7 j7 O; ~: D8 Z2 ~8 A; K
别让自己被疫情打败,破病毒的同时,更要破“心毒”。
% G: T8 w, {% m, U% e2 J$ `% P家庭免疫力# t+ k+ N2 K$ }+ F2 d9 E
疫情三年,延长了我们与家人相处的时间。) ?1 u1 O- r3 D
本来白天上班的上班、上学的上学,一家人顶多凑齐吃一顿晚饭。
6 z6 b( t" G- D如今整天抬头不见低头见,对家庭成员间的感情,是一场考验。, \4 Q+ z0 W, {2 W e. |0 G
有人解了封就离婚,以往日积月累的矛盾,都集中爆发出来。$ \* D- X# M1 h& ^9 Q0 K1 q1 X
很多家庭,学生依然无法正常开学,只能在家上网课。
j" x. [. x' i* N5 s家长忍不住抱怨:孩子再不开学,我就疯了。2 R$ p) P {/ _" l! p
林语堂曾说,幸福人生,无非四件事:
6 G' d) u. C/ g! _. c: E. r一是睡在自家床上;$ K# d: c8 p6 P. a+ W5 o
二是吃父母做的菜;* i, v7 m( S. c/ P, Z# {+ `/ m2 f
三是听爱人讲情话;
: ~7 L9 O2 w7 w7 L( p四是跟孩子做游戏。. |$ H6 l; X0 x
这种寻常的幸福事情,在当下显得弥足珍贵,很多人却不懂得珍惜。
4 L7 a. e ]. S0 Y0 a% s6 u. E79岁的谢爷爷,和75岁袁奶奶,在大年三十被确诊为新冠肺炎。在隔离治疗的过程中,两个人始终无法见面,但是几乎每天都会视频连线,相互加油打气,谢爷爷比袁奶奶先出院,等到袁奶奶出院那天,谢爷爷一早就在门口迎接,手捧一束鲜花,两人深情相拥,谢爷爷说:“老太婆啊,恭喜你出院!挺过了这一关,我们要一起活过100岁!”
$ Z U3 x( c( E' Z; m/ F1 x( f经历过病毒、居家、抢菜,一起熬过疫情的一家人,算得上“生死之交”。6 t$ I: Z) g# \, U# @
一家人生活在同一个屋檐下,勺子难免碰锅沿。
, L, ^5 F" p9 J/ B+ N: ^3 O想要和和睦睦,就别怕磕磕碰碰,更要懂得缝缝补补。
- `/ W: N( y7 ^) g少一点计较之心,多一点包容和体谅,自然亲密无间。% k" t+ m. A! Y i
财务免疫力1 `" e% s/ s! L
曾国藩说:“富不俭用,贫时悔。”
3 c3 r1 E, U' I! O& Q: L钱到用时方恨少,生活富足时不懂得节俭,贫困时一定会后悔。
! B5 f7 x. x) @( R眼下现金为王,超前消费不可取,尽量不要贷款买车、买房。0 d' i) ^! h6 H J
别整天看某些平台的带货直播,除了冲动消费,没有任何收获。
3 O7 x1 o4 J g- v: ~, @ r+ I手里一定要有余钱,冰箱里一定要有存粮。
]- }. T+ o- G1 r; b电视机屏幕可以买小一点的,冰箱容量一定要买最大的。
: @* u. E0 v! m' }. N) O没事儿别乱跑,哪怕你再有钱,也别来什么“说走就走的旅行”。" y4 ], O# D& n% ?4 J
捂好钱袋子,那些可买可不买的东西,就别再乱花钱了。- U/ M, u U5 F+ x4 Z+ d6 t9 ^
疫情之下,很多行业按下了“暂停键”,每个人的生活都受到了一定程度的影响。$ A7 V6 Z: ?, }8 D! F# z2 @4 c' t
作为重灾区的旅游业,很多导游面临无团可带的困境。6 k' `9 z" W; k. ]3 o
在知名景点舟山普陀,有一位名叫代帅的导游。- J3 \0 b7 N7 [: n
受新媒体启发,通过线上直播,来解说景点。
" K, p9 p5 x( V7 J5 K, o0 i依靠自己扎实的专业知识,带领成千上万人‘云旅游’。
! |, P, o$ Z7 {+ W: h5 ]通过短视频,让全国各地的人看到普陀山的风景、听到普陀山的故事。
, o Y* }8 V1 c$ H不仅吸引了大量观众,也让他后来成了粉丝超千万的旅游博主。$ {, l d: I: |# O* p5 A; @
疫情第三年,公司会倒、补贴会停,很多人才突然醒悟:( d7 t! ~, a) r! c+ Z3 j. L
原来根本没有稳定的铁饭碗,只有扎实的谋生技能。" G! }- F- p' z( S$ {
珍惜稳定的工作,不要冲动辞职2 }1 G6 K9 F- N& k
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培养理性消费的习惯,过知足惜福的生活。$ D! }6 l1 ~$ C5 n* n/ J
人生不必大富大贵,求的只是平平安安。* f6 ?- U; X8 b0 C
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