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古人云:大疫不过三。
) D5 K( @& `/ a9 M; q5 r再大的疫情,一般不会持续超过三年。$ l- p. k3 H1 i# E2 F5 q
这场疫情,始于2019年12月8号。 R3 F, U. i4 w/ z8 X0 {5 r
迄今3年,新冠病毒仍然在全球肆虐,这对所有人都是一场大考。
6 x7 G8 ]3 k2 q' C: N1 S同一列车上,有人感染,有人安全,这是“机体免疫力”;
; f, O5 p* y' N. E8 X" q* [1 f1 [同样的隔离,有人吃喝不愁,有人经济拮据,这是“财务免疫力”;. f, `, A. q! h$ q2 n4 W
同样的居家,有人享受难得的团圆时光,有人打孩子、闹离婚,这是“家庭免疫力”;
L! f3 ^0 q- U1 h# [同一场疫情,有人积极向上、勇往直前,有人怨天尤人,甚至仇视社会,这是“情绪免疫力”。3 g3 M; Y3 a3 g, @: `) l
疫情三年,我们都应该明白,战胜病毒就靠这4种“免疫力”。
" }1 G; p& Q6 }机体免疫力
0 J1 _! _1 p8 S张文宏医生也说:“最有效的药物,就是人的免疫力。”/ R% q2 U( q- s. H$ v% O
治疗新冠,没有特效药,靠的就是人体自身的免疫力。) t" t/ ?" k' j) B
2020年初,疫情爆发最严重的的时候,安阳一女子从武汉返乡,19天来没有感染新冠肺炎的症状,但她的父母,两位姐姐和姑妈,相继感染。
+ Z5 a! x& ?6 J& u1 [0 c+ _李兰娟院士在接受采访时说,该女子应该是自身抵抗力非常好。尽管自己被病毒感染,但由于免疫力强,病毒还不是她的对手。1 b& x( V9 J) |" Q" k& A9 Y1 n
病毒不仅考验身体素质,还考验每个人的防护意识。+ m' w1 F" v1 i# z4 a6 O
免疫力强的人,就像得了一场“大号流感”,自己就能扛过去;( S9 r- U8 b s. K. ]# e) `! z
免疫力弱的人,尤其是小孩,和有基础疾病的老人,一定要做好防护。
7 B- y$ ^ b% K& t& G; i: A芝加哥大学的研究人员发现:每天睡足8小时的人,血液里的流感抗体,比熬夜的人多出50%。
: P& J2 G5 V9 T$ g睡眠不足,作息不规律,会使免疫系统功能降低。
9 U% b4 [0 J I疫情期间,免疫力就是最强的竞争力。( R; t7 H5 W9 _; Z" o7 N4 T! G" n
人生只有一次,不能拿健康做赌注。
$ `0 n6 `# Z3 c6 z& O有个好身体,不是第一,而是唯一。
6 d& x+ N l) J/ n5 U' F% ^别再犯傻跟人比房子、比车子,现在都流行比健康。
( u+ d( ?- N( P) V. \一家人安安稳稳不生病,就是最大的财富。
' x1 c; o9 q5 e7 b8 W4 L' V4 o情绪免疫力
0 _5 H: b! p7 J5 Z; o有人说,疫情是情绪的放大镜。) g' Y* d0 E- D# k: O! F
时代的一粒灰,落在每个人头上,都是一座山。; L6 d1 f& M5 A! E% ]5 u: i! l
心里始终紧绷着一根弦,时间长了,是个人都扛不住。, A/ X; D, f3 l5 f- j
面对突如其来的状况,着急、上火都不能解决问题。( b( i. T8 r2 D( x2 N
只有保持积极的心态,才不会在负面情绪中消耗自己。. p8 F9 G9 {8 k, q9 X/ l
22年11月,临沂市的小夏和小吴这一对新人,举办了一场特别的“云婚礼”。新娘小夏说:“早在半年之前就决定了今天结婚。疫情之下,传统的线下婚礼无法如期举行。跟家人商量后,决定采用线上直播的方式,让更多人沾沾喜气。”这场特殊的婚礼,吸引了10余万网友在线观看,见证两位新人的幸福时刻。虽然没有鲜花点缀,也没有宾客满堂,喜悦的心情仍然贯穿全场。
! h+ H) X8 u+ a/ m S疫情不可怕,可怕的是“疫情心态”:
8 L; m/ S+ C% t$ N8 v把自己的不努力、不作为、不成功,全都推给疫情。6 r, c) {8 C S. e y
稻盛和夫说:“你心中的‘想法’,决定了你的人生走向。”
" s0 s& c1 a; B a c2 A+ E8 A生活不会像你想象得那么好,也不会像你想象得那么坏。8 Q* q% u: { \5 F" f; u7 X
疫情如同一次集体的修行,有的人卷也卷不动、躺也躺不平;
9 I- ]' ]) |* U% K也有人则开始顿悟,经营好眼前的岁月,才是最为重要的。
+ N& B( U3 K1 T3 E8 n9 y6 @- g少看网上不知真假的小道消息,别让自己习惯性焦虑。
0 K0 ~' R- b% @; U+ k% F1 t别让自己被疫情打败,破病毒的同时,更要破“心毒”。
* w8 ]4 k5 }) i9 x% L7 J% e$ v家庭免疫力! T5 M+ P Y& f9 e
疫情三年,延长了我们与家人相处的时间。, I; t$ }, w+ m! o6 b
本来白天上班的上班、上学的上学,一家人顶多凑齐吃一顿晚饭。
/ S C$ o, K+ N$ u& m如今整天抬头不见低头见,对家庭成员间的感情,是一场考验。
A( `" ~1 x9 q( s8 K4 }/ u w有人解了封就离婚,以往日积月累的矛盾,都集中爆发出来。, h% u# v- m# j$ d2 v7 {
很多家庭,学生依然无法正常开学,只能在家上网课。
$ p! ~4 @/ ^% ~" w# i# ]" X% B$ d家长忍不住抱怨:孩子再不开学,我就疯了。2 g( |- ^1 s* k
林语堂曾说,幸福人生,无非四件事:0 E& x7 e/ ]+ `; f6 s- b
一是睡在自家床上;
+ @! `4 c% R+ j5 G二是吃父母做的菜;
& p$ ?, ~ G* p3 V/ R+ z0 P4 ] l三是听爱人讲情话;
5 o' C: I: o" y) v$ Z) G* d四是跟孩子做游戏。# _: L) e# v2 A( ^
这种寻常的幸福事情,在当下显得弥足珍贵,很多人却不懂得珍惜。
' L$ f1 s% @+ _7 L( y5 _79岁的谢爷爷,和75岁袁奶奶,在大年三十被确诊为新冠肺炎。在隔离治疗的过程中,两个人始终无法见面,但是几乎每天都会视频连线,相互加油打气,谢爷爷比袁奶奶先出院,等到袁奶奶出院那天,谢爷爷一早就在门口迎接,手捧一束鲜花,两人深情相拥,谢爷爷说:“老太婆啊,恭喜你出院!挺过了这一关,我们要一起活过100岁!”3 C+ i, }; [3 Q% r4 y/ Z1 j" T
经历过病毒、居家、抢菜,一起熬过疫情的一家人,算得上“生死之交”。 b/ |8 N/ _; { m b; ?! N, P% K. T
一家人生活在同一个屋檐下,勺子难免碰锅沿。! M1 w' F, l$ D) L
想要和和睦睦,就别怕磕磕碰碰,更要懂得缝缝补补。
3 f. l. o5 J5 [少一点计较之心,多一点包容和体谅,自然亲密无间。, b5 h1 ^" X1 _3 D: [1 P
财务免疫力
x/ k9 `; Z o5 ]0 k曾国藩说:“富不俭用,贫时悔。”+ W, S: _7 q# w% G1 n: k6 ^# e. P# ?
钱到用时方恨少,生活富足时不懂得节俭,贫困时一定会后悔。
, t, \0 k7 N2 l2 Z+ O& N眼下现金为王,超前消费不可取,尽量不要贷款买车、买房。3 x+ C$ C$ l: B& p) A2 H, b6 \
别整天看某些平台的带货直播,除了冲动消费,没有任何收获。+ v% b( t) w5 L2 ^! z. q
手里一定要有余钱,冰箱里一定要有存粮。
6 H6 }# ^7 D1 |& Q! V电视机屏幕可以买小一点的,冰箱容量一定要买最大的。$ Q0 X% a3 C8 G) p+ y) s- u
没事儿别乱跑,哪怕你再有钱,也别来什么“说走就走的旅行”。; C7 t2 O# G4 |& f2 e
捂好钱袋子,那些可买可不买的东西,就别再乱花钱了。
8 o8 B6 j" i! W* U A2 O2 G疫情之下,很多行业按下了“暂停键”,每个人的生活都受到了一定程度的影响。' u$ B; ]+ |; Z, M4 J
作为重灾区的旅游业,很多导游面临无团可带的困境。
! |+ {: ^, t+ w8 Z' K, K3 s# {在知名景点舟山普陀,有一位名叫代帅的导游。
, ~" S H) G; M; @# A9 `/ M受新媒体启发,通过线上直播,来解说景点。+ W3 O1 l$ z1 B" O+ Y5 t
依靠自己扎实的专业知识,带领成千上万人‘云旅游’。, [, \2 J; E# h# K5 r
通过短视频,让全国各地的人看到普陀山的风景、听到普陀山的故事。7 a; N4 J& `1 ]7 A8 A3 K
不仅吸引了大量观众,也让他后来成了粉丝超千万的旅游博主。, E9 @5 L0 t1 i+ S3 ^: b' d
疫情第三年,公司会倒、补贴会停,很多人才突然醒悟:
2 ^! x8 U: S+ T: y* y原来根本没有稳定的铁饭碗,只有扎实的谋生技能。
+ b8 ^4 Y' Q% W" o3 N8 ?, S$ [珍惜稳定的工作,不要冲动辞职
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. [4 i, q/ f. {" Y培养理性消费的习惯,过知足惜福的生活。
" I0 c8 C8 q9 }# S! {) M# j1 J! t人生不必大富大贵,求的只是平平安安。2 b. V% @, \! b" O& ?+ ]- {
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