近期高发！唐山流感患者增多，市疾控重要提醒→

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进入流感高发季节

发烧、咳嗽、鼻涕……

让人苦不堪言

近期唐山流感患者增多

唐山多家医院发布最新消息

 唐山第七医院开设流感门诊 

连日来，受气温变化的影响，流感患者呈现上升趋势，为满足流感患者就诊需求，唐山市第七医院研究决定在呼吸道门诊内开设流感门诊，实行24小时无节假日应诊，并设置24小时流感咨询热线，市第七医院竭诚为流感患者提供诊疗服务。

 开滦总医院提示：戴口罩 

随着冬季气温逐渐降低，呼吸道传染病大幅度增加，呼吸道感染是常见的疾病之一，分为上呼吸道感染和下呼吸道感染，可由多种病原体引起，其中包括病毒、细菌、支原体等。呼吸道病原体具有感染力强、传播快、潜伏期短、发病急等特点，严重危害人类的健康。

日常生活中我们要做到这些，才能有效预防：

1.佩戴口罩，呼吸道传染病主要通过飞沫传播，佩戴口罩可以有效阻断病毒通过飞沫进入呼吸道。

2.勤洗手，养成良好的卫生习惯。

3.保持健康的生活方式，均衡饮食、注意营养，保证充足的饮水量，保证充足睡眠以提高免疫力，多户外活动以增强体质。

4.避免聚集，尽量少前往人群密集场所。

5.定期室内开窗通风，保持室内空气新鲜和流通。

6.接种疫苗，疫苗可以刺激机体产生特异性免疫力，从而预防相应病原体的感染。

7.及时就医，一旦出现呼吸道症状及时就医，配合医生接受规范诊疗，避免延误病情。

 唐山疾控发布重要提醒 

预防家庭呼吸道传染病的交叉感染

秋冬季节是呼吸道传染病的高发季节，一人患病可能导致全家“中招”。唐山市疾控中心提醒您：做好家庭防护，预防交叉感染。

 保持家庭卫生，定期清洁 

1.每日开窗通风至少两次，每次不少于30分钟，保持室内空气清新。

2.家庭中出现呼吸道疾病患者时，可使用75%酒精进行擦拭。

3.养成良好的个人卫生习惯，不随地吐痰，咳嗽或打喷嚏时用纸巾或弯曲手肘掩口鼻，勤洗手，不用脏手触摸口、鼻、眼等部位。

4.手是发生传染病交叉感染的重要媒介，注意手卫生是防止病原体通过接触途径传播的重要措施。使用科学规范的方法洗手，用肥皂和流动水洗手，揉搓双手至少持续20秒。

 减少接触，降低风险 

1. 尽量避免与呼吸道传染病患者密切接触，如必须接触，应做好个人防护，佩戴口罩且注意定期更换口罩。

2. 家人共用的活动空间建议保证良好的通风，以降低病原体在空气中的传播风险。

3.直接接触患者后，或处理患者使用过的物品、接触患者的呼吸道分泌物后，应当及时洗手，不具备洗手条件时，可选用免洗手消毒剂清洁双手。

 健康生活方式 

1.均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等。

2. 定期进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，提高身体素质和抵抗力。

3. 家庭中应尽量为每位成员准备专属的生活用品，如餐具、水杯、毛巾、牙刷等，尤其是在成员患病期间。

4.及时接种流感疫苗和其他相关疫苗。

最后提醒大家 

保持良好的生活规律

前往人员密集场所时最好佩戴口罩

同时做到勤洗手、勤通风

科学消毒等预防措施

可有效降低感染机会

来源：“唐山那些事儿”综合整理自开滦总医院、唐山市第七医院、唐山疾控

编辑：和美

继哥

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